视频资源推荐 (按学习路径分类)
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新手入门篇 (适合从未种过菜的朋友)
这个阶段的视频会手把手教你从零开始，选择最简单、成功率最高的青菜品种。
- 平台/UP主/博主： 小明哥的菜园、都市农夫、阳台小菜园、李子柒早期视频
- 关键词：
新手种菜第一步小白必看！阳台种青菜懒人青菜种植法小白菜/上海青种植全过程
- 重点：
- 工具准备： 花盆、种植箱、小铲子、喷壶。
- 土壤选择： 营养土、腐叶土、园土的简单配比。
- 品种选择： 推荐小白菜、上海青、生菜等生长周期短、容易管理的品种。
- 播种方法： 播种、覆土、浇水的详细演示。
- 日常管理： 光照、浇水、施肥的入门知识。
- 收获喜悦： 从播种到收获的全过程记录,给你满满的成就感。
进阶技巧篇 (当你有了一些经验后)
这个阶段会教你如何种得更健康、产量更高、病虫害更少。
- 平台/UP主/博主： 农视网、惠农网、各种农业技术频道
- 关键词：
青菜高产种植技术如何防止青菜长虫青菜施肥技巧青菜病虫害绿色防治
- 重点：
- 整地施肥： 如何深翻土地、施足底肥（有机肥、复合肥）。
- 播种育苗： 条播、撒播的区别,育苗移栽的技术。
- 水肥管理：
- 浇水： 见干见湿的原则,不同生长期的需水量。
- 施肥： 苗期、生长期、结球期分别施什么肥（氮、磷、钾肥的作用）。
- 病虫害防治：
- 常见病害： 霜霉病、软腐病的识别和预防（如轮作、通风）。
- 常见虫害： 菜青虫、蚜虫、小菜蛾的物理防治（黄板、蓝板）和生物防治（喷洒辣椒水、大蒜水）。
- 间苗定植： 如何合理密植,保证每棵菜都有足够的生长空间。
不同季节种植篇 (应对不同气候挑战)
青菜在不同季节种植,技术要点差异很大。
- 平台/UP主/博主： 各地农业技术推广站、资深菜农博主
- 关键词：
夏季青菜种植不抽薹越冬青菜如何保暖秋冬青菜种植技术防寒保暖，青菜过冬
- 重点：
- 夏季种植： 关键是遮阴和保湿，选择耐热品种，搭建遮阳网,勤浇水防止干旱。
- 秋冬种植： 关键是保温和防冻，选择耐寒品种，适当晚播,覆盖地膜或无纺布保暖。
- 春季种植： 注意“倒春寒”的预防,防止低温导致青菜提前抽薹开花。
阳台/家庭种植篇 (空间有限者的福音)
这个系列专门针对阳台、楼顶等小空间种植。
（图片来源网络，侵删）
- 平台/UP主/博主： 阳台种植达人、城市农夫
- 关键词：
阳台种菜全年供应泡沫箱种青菜家庭水培青菜小空间种植技巧
- 重点：
- 容器选择： 泡沫箱、花盆、种植袋、垂直种植架等。
- 土壤改良： 如何在有限的土里保持肥力。
- 光照利用： 如何根据阳台朝向选择种植位置。
- 无土栽培： 水培、基质培（如椰糠、珍珠岩）的方法,干净卫生。
- 循环种植： 如何实现不间断地播种、收获。
青菜种植核心要点文字版 (视频精华总结)
如果您不方便看视频，可以先阅读这份核心要点,了解基本流程。
第一步：准备工作
- 选择品种：
- 新手推荐： 小白菜、上海青、生菜、鸡毛菜，它们生长快，周期短（30-50天）。
- 进阶推荐： 油麦菜、茼蒿、菠菜、空心菜。
- 准备工具和土壤：
- 容器： 深度至少20厘米的花盆或泡沫箱,底部要有排水孔。
- 土壤： 购买“蔬菜营养土”最省事，也可以自己配：腐叶土/泥炭土 : 园土 = 3 : 1，并混入少量腐熟的有机肥（如鸡粪肥、羊粪肥）。
- 种子： 选择新鲜、饱满的种子，播种前可以浸泡4-6小时,提高发芽率。
第二步：播种育苗
- 填土： 将土壤装入容器，轻轻压实，距离盆边2-3厘米。
- 浇水： 播种前，用喷壶将土壤浇透，直到盆底有水渗出，这是“底水”，能保持土壤湿润,利于种子发芽。
- 播种：
- 撒播： 将种子均匀地撒在土面上，适合小白菜、生菜等。
- 条播： 开浅沟（约1厘米深），将种子撒在沟里,适合油麦菜等。
- 覆土： 播种后，均匀地筛上一层薄薄的细土（约0.5厘米）,厚度以看不见种子为宜。
- 保湿： 用喷壶再次轻柔地喷洒表面覆盖土，然后可以用保鲜膜或透明盖子盖住盆口，保湿保温,放在阴凉通风处。
第三步：日常管理
- 发芽期 (约3-7天)：
- 每天揭开保鲜膜通风几分钟，检查土壤湿度,干了就喷水。
- 看到大部分种子发芽后，去掉保鲜膜，逐渐移到有散射光的地方。
- 幼苗期 (约7-20天)：
- 光照： 保证充足的光照，防止小苗徒长（长得又细又高）。
- 浇水： 土壤表面干了再浇,浇则浇透。
- 间苗： 当幼苗长出2-3片真叶时，进行间苗，拔掉过密、长势弱的苗，留下的苗间距保持5-8厘米,保证每棵苗都有足够的生长空间和养分。
- 快速生长期 (约20天-收获)：
- 施肥： 间苗后，可以施一次稀薄的液肥（如发酵淘米水、买的水溶肥），之后每10-15天追肥一次。
- 病虫害防治：
- 预防为主： 保证通风,避免土壤过湿。
- 物理防治： 发现虫子，手动捉除；或在盆边挂上黄板（粘蚜虫）。
- 家庭土方： 喷洒辣椒水、大蒜水或烟丝水,可以驱赶部分害虫。
- 除草： 及时拔除杂草,避免和青菜争夺养分。
第四步：收获
- 叶菜类（如上海青、生菜）： 从外层开始，剥下较大的叶片食用，让心部的叶子继续生长,可以多次收获。
- 整株采收（如鸡毛菜）： 当植株长到一定大小（约15-20厘米高）,用剪刀从根部剪下即可。
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